美しい爪に変わる栄養サプリ@口コミ人気ランキング

美しい爪に必要な栄養とは

 

女性にとって爪のお手入れは、すごく大切。
ネイルやジェルネイルをして、オシャレを楽しもうとしても、爪にダメージを与えてしまう一方なんです。

 

そこで、爪へのダメージなど気にせず、ネイルやおしゃれを楽しめるように、日ごろから爪に必要な栄養素を摂ることが必要!
その栄養素は「ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンE 」
この3つのビタミンが大事なんです!

 

ビタミンA:ビタミンAには、抗酸化作用があり不足すると、爪が乾燥して割れやすくなってしまいます。
摂取することで、薄く乾燥してしまった爪を硬く上部にしてくれるんです!

 

ビタミンB2:爪を再生させるのに必要な栄養素、不足すると丈夫な爪が作れなくなってしまいます。
摂取することで、健康で丈夫な爪を作ってくれます!

 

ビタミンE:ツヤや潤いのある爪を作る栄養素、不足すると、爪の潤いがなくなって割れやすい爪になってしまいます。
摂取することで、潤いと弾力のある割れにくい爪を作ります。

 

このように、美しい爪を作る栄養素は、ビタミンをしっかりと摂ることです♪

 

爪サプリランキング

 

 

ネイリストサプリの特徴

第1位は!ネイリストさんがおススメする「ネイリストサプリ」です。

このサプリメントは、名前の通りネイリストさんから絶大な人気を誇るサプリメントです!

爪だけの為に作られたサプリメントで、ネイル各誌からも注目を集めています。


割れ、欠け、薄いなど、爪に対しての様々な悩みを持っている方に、不足しがちな「ビオチン

を主な成分として、他12種類の成分が配合して効果を発揮してくれています。


1か月分90粒しっかり入ってお値段もお手頃価格!

今なら送料も無料ですよ♪

価格 3780円
評価 評価5
備考 ビオチン,ビタミン,カルシウム,葉酸,マグネシウム,亜鉛,銅,

 

ネイリーの特徴

第2位はオシャレを楽しむ全ての女性から人気の「ネイリ―」です。

ネイルをするたびに爪へダメージを与えてしまい、ボロボロになってしまって、ネイルが出来なくなってしまう…!

そんな、オシャレをしたくても出来ない、と言う悩みを持っている女性の為にできたサプリメントです。


現代人に不足しているという「シリカ」を原料として、爪への効果以外にも

「肌・髪・骨・歯」などに、効果を発揮してくれるサプリメントです。

さらに、今なら、先着500名様に「モニターキャンペーン」を実施中!初回価格がなんと通常価格の半額以下での販売を行っています♪

価格 1980円
評価 評価4.5
備考 植物シリカ,亜鉛,コラーゲンペプチド,ビオチン,カルシウム

 

BMペプチド500の特徴

第3位は年齢に負けない体を作る「BMペプチド5000」です。

1日に必要な摂取量BMペプチド5000rを、まるごと1本に凝縮したゼリー状のサプリメントになっています!


手軽に持ち運べて、カロリーも控えめ。

なんといっても1日1本でOK!なところが簡単にしっかり摂取できるいいところです1


安全性も、原料調達から製造・品質保証まで安心の「NITTA QUALITY」と、

皆さんの口に入るものだから安全性には心掛けて作られています♪

価格 1500円
評価 評価4
備考 コラーゲンペプチド,ビタミン,エリスリトール

 

 

爪サプリの口コミ

妊娠前はきれいだったんですが、主産後に爪がボロボロになってしまっていました。
今は飲み始め手から2か月たちました。
徐々に以前のような健康的な爪になってきました。
これからネイルしてみようかな♪っておもいます。(30代女性)

女性らしく爪を伸ばしたかったんですが、なかなか伸びず困難でした。
可愛いネイルをしたくても私の爪ではできず…。
しかし、サプリメントを飲むようになって、薄かった爪が厚くなってきて、伸ばすとすぐ割れていた爪も、
今は問題なく伸びています!これで私のしたかったネイルが出来そうです!(20代女性)

ボロボロな爪を隠すためにいつもネイルをしていました。
しかし、ネイルをオフするたびに爪に負担が掛かっているので、結局ボロボロになっていました。
それからサプリメントを飲み始め手、最初は半信半疑だったんですが、1か月後ほどたった頃に、爪がピンクになってきました!(30代女性)

 

 

爪サプリの効果的な飲み方

 

爪サプリにはいろいろな形状のサプリメントがあります。
「ゼリー状・粉末状・粒状」など、摂取量はそのサプリメントによって違うので、決められた摂取量を摂るようにしましょう!

 

ゼリー状や粉末状に関しては、決まった飲み方はなく自分にあった飲み方ができますが、粒状の場合はぬるま湯や水で、薬のようにお飲みいただきます!

 

 

 

強く綺麗な爪を維持するために注意したいこと

 

爪の切り方

なるべく平行になるように切る。
1つの爪で、5回くらいに分けて切るとひび割れや欠けるのを防ぐことができます。
しかし!爪を切ると気は、爪切りではなくて爪やすりを使うことをおススメします!
切ったときの、振動でのひび割れなどが確実になくなります♪

 

日常

日常でよく使う爪なんですが、できるだけ爪先は使わないようにしましょう。
食器洗いや、缶を開けるときなどに特に注意が必要です!
ゴム手袋をつけて食器洗いをする、プルトップ開けを使うなどして対策をしましょう!

 

食生活

爪も皮膚の1部!なので、食生活には十分に気を付けないといけません。
外からのケアも重要ですが、中からのケアも重要です!
やっぱり、外食、コンビニ弁当、インスタント食品では、爪への健康二害が及んでしまいます。
そこで、おススメの食材は「豚ロース・卵・牛乳・アジ・レバー」など。
主に、タンパク質を含む食材に、ビタミンを同時に加えることで十分に爪へのケアは行き届きます♪